アロマテラピーでリラックス効果

アロマテラピー

アロマテラピーって香りにてリフレッシュしたり、

リラックスしたりする効果の事で、専門の人をアロマセラピストって呼んだりしますよね。
実は密かに憧れているアロマセラピスト、資格を取ってインストラクターとかになりたいなとか思っています。
日本でのアロマテラピーってまだ医学的には認められていないので、
雑貨扱いとなっているそうなんですが、海外では医療として認められ
病気の治療方法の一つとして用いられることもあるそうです。
医療として用いられている国はフランスで医者が治療としてアロマをお薬として使用したりするそうです。
一方でイギリスでは医療としてではなくリフレッシュやリラックスを目的として行われることが多いそうです。
という事は日本はイギリスに近いという事なんですかね。
アロマテラピーって自分ではアロマオイルを買ってきてランプに水と共に垂らして香りを楽しむという方法しかやったことが無いのですが、
一度だけリンパマッサージをしてもらったことがあります。
全身で３０００円って高いのか安いのか良くわからないのですが、アロマオイルを利用してリンパの流れを良くすると言うやつです。
その時使ったオイルって名前は聞きませんでしたが、どんなものだったんでしょうね。
今になって気になります。
リンパマッサージもアロマテラピーの一環なんでしょうかね。